Cuando me preguntan porqué mezclo tantas publicaciones diferentes, mi respuesta es simple, eres un ser completo. Eres un ser que vive sus experiencias desde sus 4 cuerpos y sus tres mentes que voy a resumir rápidamente.
*Cuerpo espiritual:
Tus valores y tus creencias. Si sientes que algo en tu vida no está bien, es porque alguna creencia interfiere en el mundo que ves y te hace sentir sufrimiento. Para mí también es, el sentir cosas que no se ven con los ojos del cuerpo.
*Cuerpo mental:
Tus mecanismos neurológicos, basados en dos sistemas, el sistema de estrés o de seguridad (todo lo que nos estresa o nos hace sentir mal) y el mecanismo hedónico o de placer (todo lo que nos hace sentir paz o relajarnos). Nunca pueden funcionar a la vez, cuando un sistema está activado, el otro está desactivado.
*Cuerpo emocional:
Como nos sentimos en relación al mundo que vemos, que sensaciones corporales sentimos por dentro. Siempre esas sensaciones dependen de dos emociones básicas: Las de miedo y las de amor.
*Cuerpo físico:
Nuestra apariencia física, que refleja los anteriores cuerpos. ¿Qué refleja tu cuerpo físico? Tus valores, tus creencias, como se activan tus mecanismos mentales, como te relacionas con él mundo que ves con las dos emociones básicas de miedo y amor.
*Cómo funciona el entrenamiento y nutrición personalizados en EDGAR DOMÉNECH COACH:
Luego, sabiendo y experimentando todo esto. Tenemos tres mentes.
*La mente campo que emerge de nuestras relaciones con otros sistemas alrededor de nosotros (cuerpo espiritual). Sería el famoso campo cuántico, esa conexión que experimentamos todos con lo que nos rodea, coloquialmente llamada intuición.
*La mente cognitiva que emerge del cerebro (cuerpo mental). Todos aquellos programas neurológicos heredados por la genética o la epigenética (cómo la neuroplasticidad del cerebro, que no es más de como el cerebro aprende a sobrevivir, haciendo la mayoría de acciones diarias inconscientemente, por ejemplo, quitas la mano del fuego mucho antes de ser consciente de que te puedes quemar, la reacción es instantánea...)
*La mente somática centrada en el cuerpo (cuerpo emocional y físico). Tus creencias, te afectan para bien o para mal; si es para mal, crean estrés; si crean estrés, tienes una emoción de miedo que aumenta el cortisol de tu cuerpo y acidifica tu sangre; si tu cuerpo está en estado ácido y con el cortisol por las nubes, es más fácil que el cuerpo enferme porque el sistema inmunológico se ve afectado negativamente y sus defensas bajan.
MI método de salud global, aspira a desarrollar y sostener una relación orgánica de equilibrio entre estos 4 cuerpos y estas 3 mentes mediante técnicas como coaching deportivo, nutricional, y de desarrollo personal, la Bioneuroemoción® (que engloba la PNL, el lenguaje no verbal y la psicología analítica entre otras técnicas humanistas) y el asesoramiento nutricional y entrenamiento personalizado orientado a entender a las personas.
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